Офтальмология — советы по лечению зрения

Как улучшить зрение, полезные советы

Проблемы со зрением в наш компьютеризированный век уже никого не удивляют. Ведь днем и ночью мы сидим за компом работая, читая, играя… Еще некоторое время смотрим телевизор, а дать отдохнуть своим глазам просто некогда – времени не хватает. Улучшение «упавшего» зрения является проблемой № 1 для многих. Как позаботиться о глазах и об улучшении зрения? Есть море советов и рекомендаций по улучшению зрения. И если их, по возможности, обобщить, то можно выделить несколько наиболее существенных направлений, из которых вытекают «струйки» более конкретных действий. Попытаемся разобраться.

Для зрения очень важен достаток витамина А, так как именно он «отвечает» за восприятие цветности и ночное видение. Продукты для улучшения зрения, употребляйте регулярно.

Кроме вышеназванных витаминов, для хорошего зрения необходим достаточный запас микроэлементов кальция, калия (персики и бананы, картофель и хлеб, мед, крупы), железа (сухофрукты и зеленые овощи), марганца (сливы, тыква, мята). Необходимы фосфор, селен, цинк, сера и др. Трудно недооценить пользу витаминов содержащих в моркови, чернослива и многих других фруктов и сухофруктов.

Черника – ягода для зрения, факт общеизвестный. Содержащиеся в ней вещества защищают сосуды, сетчатку от старения. Уменьшают ломкость капилляров, способствуют оттоку внутриглазной жидкости, снижая внутриглазное давление.

Но это совсем не значит, что нужно «тоннами» есть одну морковку, чернику или шпинат, чтобы «лучше видеть». Все хорошо в меру.

Гимнастика для зрения

Еще один способ улучшить зрение – систематические! (не 1 раз в 2 недели) поддерживающие упражнения-разминки для глаз. Движения нужно выполнять глазными яблоками совмещая с легкими приемами массажа. Интернет богат на гимнастические глазные комплексы. Поэтому найдите свой оптимальный вариант.

  • Быстро поднимите глаза вверх, тут же опустите, посмотрите в стороны поочередно.
  • Глаза закройте, направьте внимание на кончик носа, глаза сведите к носу, медленно считайте до пяти. Теперь попробуйте расширить взгляд. Снова к носу. Повторите 10 раз.
  • Снова закройте глаза. Положите на веки подушечки безымянного, среднего и указательного пальцев, чуть надавите. Мягко и осторожно круговыми движениями помассируйте глазные яблоки.
  • Далее. Расположение пальцев то же. Преодолевая сопротивление пальцев, делайте круговые движения глазами. 9 кругов в одну сторону, 9 – в другую.

И еще одно простое упражнение для улучшения тока крови и снятия усталости. Поднимите голову и вытяните шею вперед и вверх, откинув плечи назад. Нижнюю челюсть выдвиньте вперед, нижней губой постарайтесь достать нос. Пробудьте в этой позе около минуты. Повторяйте несколько раз в день. Вы можете проверить зрение в домашних условиях, для этого прочтите статью.

Уменьшение негативного воздействия окружающей среды – метод просто замечательный, но трудно поддающийся выполнению. По пунктам полезные советы и не менее полезные рекомендации типа «позаботимся о глазах» могут выглядеть примерно так:

  • Сократите время «проживания» за компьютером. Если работа связана с ним, ограничьте себя дома.
  • Следите за освещением. Свет, достаточно яркий, но не режущий глаза, должен падать с левой стороны.
  • При ярком солнце носите темные солнцезащитные очки, не позволяющие щурить глаза. Ношение очков без надобности нежелательно.
  • Наилучший отдых для глаз – сон.
  • Но, кроме этого, глаза нуждаются и в промежуточном отдыхе, особенно, если работа сопряжена с большим напряжением зрения. В качестве профилактики – упражнения для глаз, или просто спокойно посидеть (полежать) с закрытыми глазами минут 10-15.
  • Перед сном хорошее действенное средство для глаз — обычные чайные компрессы или примочки из настоя лепестков василька синего (2 ч.л. цветков на стакан воды). Лепестки заливают кипятком и настаивают в закрытой посуде около часа, процеживают и прикладывают смоченные тампоны в течение 3-5 дней. Васильки можно заменить ромашкой.
  • При длительной работе за компьютером, установите «напоминалку» на каждые полчаса. Встаньте и оставьте работу на 30 секунд при каждом напоминании, снимая усталость и зрительное напряжение.
  • Замените «сидение у телевизора» прогулками на свежем воздухе.
  • Высокая температура в доме иссушает не только воздух, но и глаза. Воздуховод в автомобиле направьте на ноги. Избегайте прямого сидения под кондиционером. Сухой воздух как губка будет впитывать влагу ваших глаз. Монитор компьютера, расположенный ниже уровня глаз, уменьшит площадь открытой поверхности глаз и соответственно уменьшит их сухость.
  • Бросьте курить. У курильщиков высок риск глаукомы, катаракты, быстрого возрастного ухудшения зрения.

Применяйте все возможности, чтобы улучить зрение. Снизить нагрузку на зрение. Ведь без него, как и без воды…

Упражнения для глаз:


med-2013.ru

Офтальмология — советы по лечению зрения

Записаться на приём

  • Прием детского офтальмолога
  • Лечение косоглазия
  • Физиотерапия

  • Cамая современная технология
  • Надежность и безопасность
  • Быстро и безболезненно

  • Уникальный диагностический комплекс
  • Бесшовный малоинвазивный метод
  • Лечение в условиях 1 дня

  • Современные медицинские технологии
  • Передовое оснащение
  • Лечение сложных заболеваний

  • Экстренная помощь при травмах глаз
  • Круглосуточный прием
  • Лечение детей и взрослых

  • Первичная комплексная диагностика
  • Предоперационная диагностика
  • Углубленная диагностика зрения

  • Медикаментозный метод
  • Лазерный метод
  • Микрохирургический метод

  • Лечение в условиях одного дня
  • Современная хирургия микропроколов
  • Безопасно и эффективно
Татьяна Александровна»>НОСОВА
Татьяна Александровна

Врач-офтальмолог, специалист по лазерной коррекции зрения

Александр Викторович»>КРАВЧЕНКО
Александр Викторович

Врач-офтальмолог, специалист по лазерной коррекции зрения

Варвара Михайловна»>СЕМЕНОВА
Варвара Михайловна

Врач-офтальмолог, витреоретинальный хирург

Светлана Анатольевна»>ЛАСТНЕК
Светлана Анатольевна

Врач-офтальмолог, витреоретинальный хирург

Наталья Юрьевна»>ФЕДОРЕНКО
Наталья Юрьевна

Врач-офтальмолог, витреоретинальный хирург

Тихон Евгеньевич»>ЮРАШКЕЕВ
Тихон Евгеньевич

Врач-офтальмолог, витреоретинальный хирург

Анна Сергеевна»>КРУПИНА
Анна Сергеевна
Ольга Викторовна»>РУБАНОВА
Ольга Викторовна
Дарья Андреевна»>УСТЬЯНЦЕВА
Дарья Андреевна

Врач-офтальмолог, витреоретинальный хирург

Катаракта лечится! Бесплатно по полису ОМС!

Нечеткость, расплывчатость предметов, тень в глазах и очки не помогают? Такие симптомы характерны для катаракты, – заболевания глаз, которое может серьезно отразиться на качестве жизни. Люди с таким заболеванием подвержены […]

Лечение катаракты: метод ультразвуковой факоэмульсификации

Симптомы и причины возникновения катаракты Чем старше мы становимся, тем сильнее мы чувствуем влияние возраста Как бы нам этого не хотелось, но появляются проблемы со здоровьем и одной из них […]

Какой выбрать хрусталик?

Точный расчет – главное! От того, насколько правильно подобран и установлен искусственный хрусталик при лечении катаракты зависит эффективность имплантации. Единственная в Томске система VERION™, предназначенная для интеллектуального протезирования хрусталика, появилась в хирургическом […]

Ангиография без контрастирования: новые возможности исследования сосудов глаз

Оптический когерентный томограф последнего поколения с возможностью ангиографии без введения контрастирующих веществ – это принципиально новые, непревзойденные возможности диагностики заболеваний глаза. В настоящее время современную офтальмологию уже сложно представить без оптического […]

xn—-7sbj3acagdldbc4bdiw3l.xn--p1ai

Правда и мифы о лазерной коррекции зрения

1.Лазерная коррекция – неприятная, болезненная и страшная процедура.

На самом деле можно говорить, что ощущений при проведении процедуры практически нет. Перед ее началом Вам закапывают анестетик, затем глаз фиксируют (обеспечивают неподвижность века). Обо всех действиях, которые будут производиться, врач будет Вам сообщать, чтобы это не было для Вас неожиданностью. Все, что от Вас требуется, это смотреть на красную точку, которая в какой-то момент пропадет и через несколько секунд снова появится.

2.Не рекомендуется делать операцию летом, так как есть риск попадания пыли и занесения инфекции.

Поскольку процедура проводится на поверхностном слое роговицы и после укладки лоскута на место происходит его моментальное заживление, лазерная коррекция не является серьезным хирургическим вмешательством, поэтому летний сезон не является ограничением. Важно только учесть, что на полное восстановление после процедуры потребуется 1 месяц, поэтому, если планировать делать коррекцию до отпуска, то необходимо помнить об этом периоде, в течение которого не разрешается посещать сауну и баню, подвергаться сильному воздействию ультрафиолета.

3.Операцию не стоит делать до беременности.

Не рекомендуется проводить процедуру только тем женщинам, которые планируют свою беременность в ближайшие полгода, поскольку необходимо некоторое время для адаптации глаза и полного восстановления роговицы. Операция на беременность никак не повлияет. Прогрессирование близорукости после беременности и родов может возникнуть вне зависимости от того, делали Вы лазерную коррекцию или нет. Существует незначительный риск регресса из-за гормонального сдвига, во избежание этого после операции рекомендуют планировать беременность через 3-6 месяцев.

4.Операция на глазах – это обязательный визит к врачу каждый год для проверки зрения, а также невозможность больших физических нагрузок, которые могут повлечь ухудшение или потерю зрения.

Любому человеку необходимо проверяться у офтальмолога 1 раз в год, поскольку даже у тех, у кого фактически зрение нормальное, могут быть скрытые проблемы, например, с сетчаткой глаза (истончения и разрывы сетчатки могут привести к ее отслоению, а затем – к слепоте). После процедуры можно вести обычный образ жизни, ограничив в первое время (1-2 недели) только тяжелые физические нагрузки (например, тренажерный зал) и занятия командными видами спорта ( в течение месяца) во избежание травмирования глаза. Нет никаких разрезов и швов, а значит и риска, что они разойдутся при активных физических нагрузках (при «насечках» такой риск был). Физические нагрузки на результат операции никак не повлияют. Зрение не ухудшится при условии, что оно в течение года и более было стабильно (не прогрессировало).

5.После лазерной коррекции предстоит длительное и болезненное восстановление, накладывается множество ограничений.

Все, что предстоит делать после процедуры, – это закапывать капли. Достаточно часто (каждые 2 часа) это придется делать только в первые 2-3 дня, затем – 3 раза в сутки в течение месяца. Все неприятные ощущения, которые могут возникнуть в первое время после процедуры, – это периодическое слезотечение и ощущение сухости. Это нормальная реакция организма, которая проходит, как правило, на следующие сутки, а у кого-то вообще отсутствует. В течение нескольких дней может также наблюдаться светобоязнь (не у всех) – тогда рекомендуется ношение солнцезащитных очков. Зрение восстановится уже в ближайшие 2 часа! Водить машину, работать за компьютером и читать книгу Вы уже сможете на следующий день после процедуры! Никаких дополнительных ограничений после операции не накладывается. Но! Те ограничения, которые были у вас до операции, – останутся.

6.После лазерной коррекции часто бывают серьезные осложнения.

Серьезные осложнения при применении методики LASIK очень редки. LASIK – это безопасная, эффективная и дающая постоянные результаты процедура. Однако, как любой другой хирургической операции, ей присущи некоторые риски. Вероятность осложнения, снижающего зрение при методике LASIK, документировано на уровне менее 1 %. После лазерной коррекции Вы можете испытывать некоторые побочные визуальные эффекты, которые обычно проходят через некоторое время. Многие из рисков и осложнений, связанные с этой процедурой, могут быть уменьшены или устранены благодаря современным диагностическим технологиям, тщательному отбору пациентов и тщательному соблюдению послеоперационных указаний врача пациентом.

7.Метод еще недостаточно проверенный. Что будет через 20 лет после такой коррекции – никто не знает.

На самом деле, первая эксимер-лазерная коррекция по методике ФРК была проведена в 1985 г., по методике ЛАСИК (лазерный in situ кератомилез) – в 1989 г. А собственно кератомилез (без применения лазера) появился еще в 1948 г., то есть более 50 лет назад. Поэтому сейчас можно говорить и об отдаленных результатах, и о большом количестве клинических данных.

© 2018 КФ ФГАУ «НМИЦ «МНТК «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н. Федорова» Минздрава России.
Копирование содержимого сайта запрещено без ссылки на источник.

Бесплатный телефон справочной службы филиала

okocentr.ru

Детская офтальмология. Актуальные методы лечения нарушения зрения у детей

Зрение является одним из основных показателей здоровья ребенка. Однако, дети редко могут самостоятельно понять, что с их зрением что-то не в порядке. Родителям следует быть внимательными и регулярно показывать ребенка детскому офтальмологу с первых месяцев жизни. Особого внимания требует школьный возраст, когда нагрузка на глаза резко возрастает.

Чем раньше будут выявлены проблемы со зрением у ребенка, тем проще будет с ними справиться. Правильно диагностировать заболевание и назначить необходимую терапию может только опытный детский офтальмолог.

Причины и виды нарушения зрения у детей

Основными причинами нарушения зрения у детей являются наследственные и врожденные заболевания, травмы, высокая нагрузка на глаза, аллергические заболевания. Основные нарушения зрения у детей перечислены ниже.

Близорукость. Если ребенок слишком близко придвигается к телевизору или монитору, низко наклоняется над тетрадями или книгами, не может различить надписи на вывесках магазинов, возможно, у него развивается близорукость. Следует срочно показаться врачу.

Дальнозоркость. При дальнозоркости ребенок хуже видит предметы, расположенные ближе к нему. У новорожденных присутствует естественная дальнозоркость, которая вскоре проходит сама собой. Если этого не произошло или вы вдруг стали замечать, что ребенок старается отодвинуть от себя предметы, чтобы лучше их рассмотреть, то есть повод для беспокойства.

Астигматизм. Нарушение формы хрусталика, роговицы или глаза. Часто развивается в раннем возрасте. Проявляется в виде снижения остроты зрения. Без лечения может приводить к головным болям и резям в глазах.

Косоглазие. Нарушение взаимного расположения глазных осей, при котором они не могут перекреститься на фиксируемом предмете. Врожденное косоглазие проявляется у грудных детей в возрасте до 6 месяцев, приобретенное – после 3 лет. Ошибочно мнение, что косоглазие может пройти само собой, оно требует обязательного лечения.

Амблиопия. При этом заболевании один из двух глаз либо не участвует в зрительном процессе, либо задействован в нем меньше другого, что приводит к снижению остроты зрения. Составляет треть всех глазных патологий у детей.

Диагностика нарушения зрения

Чем раньше будет диагностировано нарушение зрения, тем проще будет его скорректировать. Для этого необходимо обратиться к грамотному детскому офтальмологу в авторитетную клинику для проверки остроты зрения, и если потребуется – для проведения биомикроскопического исследования, осмотра глазного дна, измерения угла косоглазия, определения объема движения глаз и конвергенции, проверки цветовосприятия. На основе данных исследований можно достоверно диагностировать близорукость, дальнозоркость, астигматизм либо другие негативные изменения зрительной функции.

Актуальные методы лечения заболеваний глаз

Большинство заболеваний зрительной системы успешно лечится еще в детстве, что помогает не доводить ситуацию до хирургического вмешательства. Современная офтальмология применяет в своей практике целый ряд современных технологий, среди которых:

  • Лазерная терапия. Широко применяется в офтальмологической практике для коррекции близорукости, дальнозоркости и астигматизма. Позволяет лечить высокие степени нарушения зрения у детей.
  • Фотостимуляция. Воздействие световыми импульсами на сетчатку и зрительный нерв позволяет добиться ощутимых успехов в терапии близорукости, дальнозоркости, амблиопии.
  • Цветотерапия. При зрительном утомлении, близорукости, косоглазии целесообразным признано воздействие световыми волнами разной длины на сетчатку глаза с целью стимуляции ее чувствительности и восстановления остроты зрения. Используются красный, зеленый, синий, фиолетовый цвета.
  • Магнитотерапия. Воздействие на глаз магнитного поля приводит к расширению сосудов сетчатки, снижает внутриглазное давление, ускоряет процессы регенерации. У детей применяется при лечении амблиопии.
  • Электростимуляция зрительного нерва. Эффективный метод терапии, применяемый при лечении близорукости, англиопии и косоглазии. Электростимуляция улучшает проводимость импульсов в зрительном нерве.
  • Видеокомпьютерная коррекция зрения. Специальный курс тренировок для сетчатки и мышц глаза. Назначается для коррекции дальнозоркости, амблиопии, косоглазия.

Профилактика нарушения зрения у детей. Советы офтальмологов

Специалисты-офтальмологи советуют родителям контролировать время пребывания детей за компьютером и просмотром телевизионных программ, правильно оборудовать рабочее место, делать специальные упражнения и следить за гигиеной глаз. Профилактический осмотр глазного врача обязателен раз в год даже при отсутствии у ребенка жалоб. Элементарная проверка зрения занимает немного времени и может предотвратить множество проблем.

Надежный центр детской офтальмологии в Москве

Москва – город, где доступна лучшая детская офтальмология. В поликлинике «Маркушка» на современном офтальмологическом оборудовании проводятся диагностика, лечение и профилактика заболеваний органов зрения детей, начиная с грудного возраста и до 18 лет. Возможна очковая коррекция высокой дальнозоркости, астигматизма, косоглазия. При необходимости проводятся консультации педиатра, детского аллерголога и невролога. Всех специалистов можно вызвать на дом. Восстановление нормальной функции зрения при соблюдении рекомендаций врача детской клиники «Маркушка» пройдет быстро, безболезненно и эффективно.

Лицензия № ЛО-77-01-007351 от 09 января 2014 года выдана Департаментом здравоохранения Правительства города Москвы.

m.kp.ru

Глазные санатории: цены на 2018 год с лечением

Эксперты рекомендуют

Болезни и травмы глаз могут возникать в любом возрасте. Многие из них с успехом поддаются исцелению, одним из дополнительных методов которого является санаторно-курортное лечение. Многие не привыкли расценивать лечение офтальмологических проблем при помощи подобной терапии, как эффективное и необходимое. Это мнение является ошибочным. Пройдя санаторно-курортное лечение, можно в значительной мере улучшить свое самочувствие и, конечно, зрение. Такое лечение доступно даже инвалидам по зрению. Специализированные санатории с лечением устроены таким образом, что в них комфортно себя чувствуют даже слабовидящие или незрячие люди.

Кому рекомендуются офтальмологические санатории

Очень многим больным с болезнями глаза и его придаточного аппарата рекомендуется санаторно-курортное лечение. В основном, это хронические заболевания в стадии ремиссии. Одно из основных заболеваний это глаукома. Многие процедуры при этом заболевании не могут быть использованы, и только санаторий заболевания глаз может предложить адекватную программу лечения по профилактике осложнений и прогрессирования заболевания. В такие санатории часто направляются пациенты, которые перенесли операцию по поводу глаукомы.

Также следует особо отметить такое заболевание, как катаракта. Многие санатории с успехом применяют лечебные программы при некоторых формах катаракты. Часто пациенты не знают о том, что при таких проблемах как близорукость, дальнозоркость, астигматизм или даже косоглазие офтальмологический санаторий может помочь в улучшении этих состояний. Санаторно-курортное лечение показано пациентам с такими болезнями, как ретинопатия, амблиопия, дистрофия сетчатки и пациентам, которые перенесли сосудистые нарушения кровообращения с влиянием на зрение. Существуют даже туберкулезные глазные санатории, оказывающие особую помощь своим пациентам.

Лечение для детей

Санаторно-курортное лечение особенно рекомендуется маленьким пациентам. Существуют приобретенные и врожденные заболевания глаз, которые встречаются у детей и очень важно оказать им комплексную помощь на самом раннем этапе. Детский глазной санаторий рекомендуется детям даже самого младшего возраста. В таких случаях ребенок пребывает в санатории вместе с родителями.

Основными проблемами являются косоглазие, астигматизм и амблиопия. Дети проходят лечение в комфортной обстановке, многие процедуры проводятся в игре. Результаты такого лечения очень хорошие. По статистике, многие дети, посещавшие офтальмологический детский санаторий имеют улучшения по остроте зрения, по работе мышц глаза и т. д. Дополнительно дети могут пройти лечение по сопутствующей патологии. Многие офтальмологи в зависимости от патологии рекомендуют детские санатории по зрению один, а иногда два раза в год.

Методы терапии в глазных санаториях

В подобных санаториях используют сочетания различных методов лечения. Программа выбирается индивидуально в зависимости от заболевания, его стадии и сопутствующих патологий. Самые щадящие, но не менее эффективные методы, это климатотерапия и бальнеотерапия. Эти методы дают хорошее общее оздоровление организма. Очень полезно будет водолечение. Во всех санаториях применяется особая глазная лечебная физкультура. Под наблюдением медицинского персонала пациента научат правильно выполнять подобные упражнения, которые он может затем самостоятельно проводить в домашних условиях. Часто пациентам назначается курс массажа или мануальной терапии .

Некоторые пациенты проходят курс грязелечения. При некоторых патологиях грязевые аппликации могут улучшить зрительную функцию. Также такими направленными методами являются электрофорез с различными лекарственными препаратами, ультразвуковая терапия и тепловая терапия. Процедуры этих методов могут целенаправленно влиять на существующую патологию, способствовать уменьшению воспалительного процесса, оказывать положительное влияние на сосуды глаза и т. д. Все эти методы предлагают многие санатории.

Противопоказания

Санатории глазных болезней в некоторых случаях могут быть противопоказаны. Основным противопоказанием являются острые заболевания, которые относятся к классическим противопоказаниям для санаторно-курортного лечения. Считается, что на данной стадии заболевания санаторно-курортное лечение не принесет ожидаемой пользы, а в некоторых ситуациях может даже привести к ухудшению состояния. С осторожностью относятся к такой патологии, как злокачественные заболевания глаза. При такой патологии санаторий либо не рекомендуют, либо рекомендуют посещение только по специальной индивидуальной программе с «легкими» оздоровительными процедурами.

Очень осторожно относятся к тяжелым заболеваниям, особенно с сопутствующей патологией (гипертоническая болезнь, сахарный диабет и пр.). Санатории по зрению не рекомендованы сразу после операций на глазном яблоке. Также противопоказанием являются острые расстройства кровообращения в сетчатке и зрительном нерве, дегенеративные процессы, осложненная близорукость, свежая отслойка сетчатки.

kurort-expert.ru